Transit & confort digestif
Le Séné est traditionnellement utilisé en infusion du soir pour accompagner le transit intestinal de manière ponctuelle, lorsque celui-ci se fait attendre.
L'herbier · Cassia angustifolia
Le Séné, mille ans d'herboristerie
Feuille emblématique des pharmacopées anciennes, le Séné accompagne les rituels du soir depuis plus de mille ans. Découvrez la plante, ses usages traditionnels, son origine — et la manière de l'utiliser avec justesse.
1 000+Années d'usage documenté
CassiaAngustifolia · Inde
100 %Feuilles pures, sans additif
« planche botanique, XIXᵉ siècle »
« détail des follicules, planche XIXᵉ »
La plante
Qu'est-ce que le Séné ?
Le Séné (Cassia angustifolia, aussi nommé Senna alexandrina) est un arbuste de la famille des Fabacées, aux folioles allongées et aux fleurs jaunes, qui pousse dans les régions chaudes et sèches d'Inde et d'Afrique du Nord-Est.
Ce sont ses feuilles séchées — et parfois ses gousses — que les herboristes récoltent et travaillent depuis plus de mille ans. Décrite dès le IXᵉ siècle par les médecins arabes, la plante a traversé les pharmacopées jusqu'à nos herbiers contemporains.
Ses feuilles renferment naturellement des sennosides, les composés actifs qui lui valent sa réputation dans la tradition herboriste.
- Nom botanique
- Cassia angustifolia Vahl
- Famille
- Fabacées (légumineuses)
- Partie utilisée
- Feuilles séchées, gousses
- Composés naturels
- Sennosides A et B, flavonoïdes, mucilages
- Usage traditionnel
- Infusion du soir, cure courte et ponctuelle
Usage traditionnel
Ce que la tradition reconnaît au Séné
Les usages présentés ci-dessous relèvent de la tradition herboriste. Ils ne constituent ni un avis médical, ni une promesse de résultat.
Rituel de légèreté
Intégré à un rituel du soir, il accompagne les périodes où l'on souhaite retrouver une sensation de légèreté — après un repas copieux ou un voyage, par exemple.
Simplicité végétale
Une seule plante, sans mélange ni additif : la feuille de Séné s'utilise seule, dosée avec précision, dans le respect de la tradition herboriste.
Origine & savoir-faire
Du Inde à votre tasse
Nos feuilles de Séné proviennent de coopératives d'Inde du Nord, où la plante pousse depuis des siècles sous un climat sec qui lui convient parfaitement.
La récolte est manuelle, en période sèche. Les feuilles sont ensuite séchées à l'ombre puis triées, afin de préserver leur teneur naturelle en sennosides. Chaque lot est tracé de la parcelle au sachet.
Ce soin apporté à la matière première est la condition d'une infusion régulière, d'une couleur et d'un goût constants — cure après cure.
« parcelles de récolte, Inde »
La Maison SENÉA
Une plante, cinq formats
Chaque format répond à un usage : le rituel de l'infusion, la précision de la gélule ou la liberté de la poudre.
Best-seller
L'infusion du soir
Le séné prêt à infuser, en sachets dosés pour un rituel du soir sans mesure.
Découvrir NomadeLe stick prédosé
3 g exactement, la dose d'une tasse : on déchire, on verse, on infuse.
Découvrir TraditionLes feuilles entières
La feuille telle que la travaillent les herboristes depuis des siècles.
Découvrir PraticitéLes gélules dosées
Le séné en capsules végétales, dosé au milligramme près.
Découvrir LibertéLa poudre fine
La feuille micronisée, à doser librement au demi-gramme près.
Découvrir GourmandLes gummies vegan
L'extrait de feuilles dans une texture fondante, au goût fruité.
Découvrir
À lire avant l'usage
Bien utiliser le Séné, en conscience
Le Séné est une plante active : son usage demande mesure et bon sens. Voici les repères essentiels.
Les bons réflexes
- Réserver le Séné à un usage ponctuel et de courte durée — 8 jours consécutifs maximum.
- Respecter la dose indiquée sur l'emballage de chaque produit (environ 1 tasse ou 1 prise par jour, le soir).
- Boire suffisamment d'eau tout au long de la cure.
- Privilégier une alimentation riche en fibres et une activité physique régulière, dont le Séné n'est pas un substitut.
Quand s'abstenir
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.
- Déconseillé en cas de douleurs abdominales, de maladies inflammatoires de l'intestin ou de traitement médical en cours : demandez l'avis d'un professionnel de santé.
- Ne pas utiliser de façon prolongée sans avis médical.
- En cas de doute, votre médecin ou votre pharmacien reste votre meilleur interlocuteur.
Questions fréquentes
Le Séné en questions
Quand l'effet de l'infusion se fait-il sentir ?
Dans la tradition herboriste, l'infusion de Séné se prend le soir : son effet sur le transit est généralement observé dans les 8 à 12 heures, soit le lendemain matin. C'est pourquoi nous recommandons le rituel du soir.
Combien de temps peut durer une cure ?
Le Séné s'utilise de façon ponctuelle : pas plus de 8 jours consécutifs. Si le besoin persiste au-delà, il convient d'en parler à un professionnel de santé plutôt que de prolonger la cure.
Quelle est la différence entre les formats ?
La plante est la même : seule la forme change. L'infusion et le stick reprennent la feuille entière à infuser ; la poudre est la feuille micronisée à doser librement ; la gélule et le gummy offrent une prise simple, sans préparation, avec un dosage constant.
Le Séné convient-il à tout le monde ?
Non. Il est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 12 ans, et aux personnes présentant des troubles intestinaux ou suivant un traitement. Dans ces situations, l'avis d'un professionnel de santé est indispensable avant tout usage.
D'où viennent vos feuilles de Séné ?
Nos feuilles proviennent de coopératives d'Inde du Nord. Elles sont récoltées à la main en période sèche, séchées à l'ombre, puis triées et tracées de la parcelle au sachet.